Dobro došao u
Alkemiju pokreta
Za zdravije sutra...kreni danas!
Ukoliko se nalaziš u situaciji da:
- ne znaš kako krenuti s vježbanjem nakon duge pauze
- kreneš entuzijastično, no brzo odustaneš
- vučeš stare ozljede ili se često ozljeđuješ
A želiš:
- imati više energije za slobodne aktivnosti
- sudjelovati u rekreacijskim aktivnostima (planinarenje, trčanje, tenis...) bez straha od ozljede
- osjećati se zdravije i s više energije
Na pravom si mjestu! Ovdje na jednome mjestu možeš dobiti dijagnostiku svog inicijalnog stanja, rad na slabim točkama dijagnostike i prevenciju te fitness program prema svom zadanom cilju. To znači da je program strogo individualiziran i prilagođen tvojim željama i mogućnostima.
Ne obećajem brza rješenja, već dugoročnu podršku u dosezanju i održavanju tvog cilja.
Tvoji zahtjevi za zdravljem, općim zadovoljstvom i uspjehom osigurani su mojim iskustvom.
usluge
Dijagnostika
Utvrđujemo posturnale i funkcionalne probleme, kao i antropološke karateristike.
Osobni trening
Rad na kvaliteti pokreta kroz promjenu starih obrazaca pokreta te učenju novih.
Uključi se ako...
Cilj
Misliš ozbiljno i 100% si siguran da su ti pravilna izvedba i prevencija na prvom mjestu te da dugoročan i siguran rad na fitness komponentama zahtijeva dobre osnove.
disciplina
Spreman si, uz moju pomoć, držati se svojih odluka koje će te dovesti do tvog cilja te provoditi zadane vježbe na treningu i kod kuće, čak i ako će to biti teško.
Vrijednosti
Smatraš da se treningu mora pristupiti fokusirano, a ne besciljno, pasivno i nestrpljivo.
Poštovanje
Ako ne uspijevaš odraditi dogovoreni termin, molim te da to iskomuniciraš 90 minuta prije početka treninga te da dogovorimo nadoknadu propuštenog termina.
Kontaktiraj me
Dogovori svoje besplatne konzultacije!
Konzultacije služe za upoznavanje i prikupljanje potrebnih informacija za kvalitetniju dijagnostiku i izradu programa prevenvcije i fitnessa.